[ESC] 갱년기 운동? 근육 보존에 우선순위를!


갱년기 여성 몸의 변화 정확하게 알아두길
유산소 절반으로 줄이고 근력 운동에 투자해야
고도비만인 경우 평소 활동량 먼저 늘리길
: 20190821 20:20 | : 20190821 20:39
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